à partir de
1 035 €
  • Introduction
  • Programme
  • Périodes & budget
  • Infos pratiques
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Du Téraï en passant par Pokhara, vous partez sur les contreforts des massifs Himalayens et découvrez la jungle du Sud Népalais. Ce voyage vous fait découvrir toutes les facettes culturelles du Népal. Du stupa bouddhiste Swayambhounath dominant la vallée à Patan, l'une des trois anciennes cités impériales, vous basculez ensuite dans l'univers hindouiste en découvrant Pashupatinath, site datant du XIIème siècle, lieu de crémation dédié à Shiva puis à Bhaktapur, la plus belle des trois villes impériales de la vallée. Vous prenez ensuite la direction de Pokhara pour un petit trek à travers les villages népalais blottis au pied du Machapuchare, avant de partir explorer le Téraï. Enfin, changement radical de décor au coeur du parc national de Chitwan que vous découvrez à pied et en canoë  à la recherche des rhinocéros et des tigres...

Points forts
- Trois régions visitées : le parc de Chitwan dans la région tropicale du Téraï, les contreforts des Annapurnas, les environs de Pokhara et Katmandou.
- Un trek facile au cœur des Annapurnas.
- La découverte de l'architecture Newar.
- Voyage encadré par nos meilleurs guides culturels.
En résumé
Région
Népal
Durée
14 jours
Code
NEPDECFIT
Niveau
2/5
Confort
4/5
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Programme du jour

  • Jour 1
  • Jour 2
  • Jour 3
  • Jour 4
  • Jour 5
  • Jour 6
  • Jour 7
  • Jour 8
  • Jour 9
  • Jour 10
  • Jour 11
  • Jour 12
  • Jour 13
  • Jour 14
  • Jour 1
    Accueil à Katmandou et transfert à l'hôtel
    Accueil Katmandou. Installation à l'hôtel et en fonction de l'heure d'arrivée du vol, nous visitons Swayambounath, stupa bouddhiste dominant la vallée de Katmandou.
  • Jour 2
    Patan - Khokhana - Katmandou
    Visite de Patan, l'une des trois anciennes cités impériales de la vallée, principalement bouddhiste, connue pour ses artisans fondeurs de statues. Vous continuez sur Bungamati, village d'artisans Néwar du XVe siècle. Balade au milieu des cultures en terrasse jusqu'au village de Khokhana. Retour à notre hôtel à Katmandou en fin d'après-midi.
  • Jour 3
    Pashupatinath - Bhaktapur
    Journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : Pashupatinath, site hindouiste datant du XIIe siècle, lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati. Vous partez ensuite pour la somptueuse cité piétonne Bhaktapur, à 15 km de Katmandou, la plus belle des trois villes impériales de la vallée. Visite et nuit à Bhaktapur pour rester quand tous les visiteurs sont partis !!!
  • Jour 4
    Bhaktapur - Changu Narayan- Bodhnath
    Le matin, balade dans les ruelles de Bhaktapur puis transfert à Telkot et rando sur la crête jusqu'à Changu Narayan, le plus ancien temple de la vallée, dédié à Vishnu et situé sur un promontoire dominant la vallée. Vous descendez ensuite à pied vers le village Newar de Sankhu, puis court transfert jusqu'à Bodhnath. Visite du grand stupa de Bodhnath situé au coeur du quartier tibétain où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Vous passez la nuit à Bodhnath pour profiter de ce haut lieu sacré en soirée.
  • Jour 5
    Katmandou - Bandipur
    Vous quittez la vallée de Katmandou, et prenez la route pour Bandipur en transport collectif. C'est un somptueux village de commerçants Newars ; superbe vue sur la chaîne himalayenne dont le mont Manaslu (8163m). L'après-midi, vous faites une petite marche dans les environs de ce village connu entre autres pour ses orangers.
  • Jour 6
    Bandipur - Pokhara - Australian Camp (2050 m).
    Petit déjeuner dans un cadre naturel splendide! Puis vous prenez un transport collectif et gagnez Pokhara (2h30) pour y faire une pause déjeuner, avant de rejoindre Kande (1700 m) dans les basses vallées, entourées de rizières en terrasses. Vous êtes en pays Gurung. C'est le début de notre petit trek, vous montez à Australian camp.
  • Jour 7
    Australian Camp - Landruk (1 640 m)
    Vous marchez jusqu'au village de Landruk dans la vallée de la Modi Kola. Vous avez une belle journée de marche entre villages et rizières pour commencer votre mini trek au cœur des Annapurnas.
  • Jour 8
    Landruk - Ghandruk (2050 m).
    Vous descendez au village gurung de Landruk qui offre une vue superbe sur l'Annapurna Sud (7219 m) et Hinchuli (6441 m). Traversée de la Madi Kola et montée un peu raide jusqu'à Ghandruk, village gurung aux solides maisons entourées de murs de pierres qui protègent rizières et champs de blé. Très belle vue sur l'Annapurna Sud et le Machapuchare.
  • Jour 9
    Gandruk - Pokhara.
    Descente vers Birethanti (1100 m) pour rejoindre la route puis transfert en bus collectif jusqu'à Pokhara. Après-midi libre et détente à Pokhara.
  • Jour 10
    Pokhara - Chitwan
    Après le petit-déjeuner, vous quittez les montagnes pour les plaines du Terai qui s'étendent sur les piémonts de l'Inde et du Népal. Vous rejoignez le parc national de Chitwan, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESO depuis 1984. La flore et la faune y sont très denses. Il abrite une des dernières populations de rhinocéros asiatique à une corne et constitue également l'un des derniers refuges du tigre du Bengale. Arrivée à Chitwan, vous vous installez à l'hôtel puis en fin d'après-midi vous partez effectuer une balade à la découverte des villages et du mode de vie de la population ethnique locale appelée Tharus. Dans la soirée, vous assistez à un spectacle culturel, où les artistes locaux mettent en avant la danse traditionnelle de la région.
  • Jour 11
    Parc de Chitwan
    Journée consacrée à la découverte de la jungle. Accompagné d'un guide local, vous effectuez une excursion matinale pour observer la faune et la flore du parc. La journée commence par une paisible descente de la rivière Rapti en canoë pour observer les oiseaux au lever du soleil. C'est aussi le moment idéal pour observer d'autres animaux tels que les crocodiles, les cerfs, les rhinocéros et pourquoi pas les tigres de Bengale... Après le canoë, vous continuez votre promenade, cette fois à pied, dans la jungle tropicale du parc. Retour à l'hôtel, vous prenez un copieux petit-déjeuner, puis vous allez à la rencontre des éléphants du Terai ! Votre guide et le cornac vous expliquent le mode de vie des éléphants. Vous pouvez vous approcher d'eux, les nourrir avec leurs friandises préférées: les bananes et les bambous. Pour terminer vous participez au rituel quotidien : le bain des éléphants! Déjeuner à l'hôtel puis repos durant les heures chaudes ! En fin d'après-midi, vous visitez un centre d'élevage des crocodiles. Dîner à l'hôtel.
  • Jour 12
    Route: Chitwan - Katmandou
    Balade matinale pour observer les oiseaux (rollier-indien, martin-pêcheur, guêpier, oie-à-tête-barrée, etc) puis petit-déjeuner à l'hôtel. Dans la matinée, vous prenez la route en transport collectif pour Katmandou. Arrivée en fin d'après-midi. Temps libre.
  • Jour 13
    Journée libre à Katmandou
    Journée libre pour profiter de l'ambiance de la capitale népalaise...pour se perdre dans ses ruelles...pour acheter quelques souvenis!!!
  • Jour 14
    Fin du séjour
    Fin du séjour

Périodes & budget

Cette expérience propose des dates et tarifs personnalisés. Vous pouvez vous y aventurer durant les mois suivants :
  • Janvier
  • Février
  • Mars
  • Avril
  • Mai
  • Septembre
  • Octobre
  • Novembre
  • Décembre
Cette expérience est disponible à partir de 1035€
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Infos pratiques

  • Détails du voyage
  • équipement
  • Formalité et santé
  • Pays et climat
  • Encadrement

    Ce voyage est encadré par une équipe professionnelle Népalaise anglophone faisant partie de l'équipe Altai Nepal.

    Alimentation

    Repas en lodge lors des treks.
    Le succès international des treks dans les régions des Annapurnas et de l'Everest influence leur économie ; les tarifs de la nourriture et de l'hébergement dans les lodges sont maintenant fixés par les Parcs Nationaux et ont fortement augmenté depuis ces dernières années mais les quantités et la qualité de la nourriture ont paradoxalement diminué.. Pour pallier cette baisse de qualité et quantité de nourriture sur les treks en lodge dans ces régions fréquentées et dans un souci de privilégier l'économie locale, nous prévoyons un Dal Bhat par jour dans nos menus. Le dhal bhat (littéralement lentilles-riz) est la base de tous les repas, ce plat national est souvent enrichi de légumes et parfois de viande. C'est un plat équilibré en apport énergétique et nutritif, pas gras et surtout très digeste (la digestion est plus difficile en altitude). Pour tous les trekkings nécessitant des efforts intenses, nous fournissons des encas énergétiques (type fruits secs) . Les repas à Kathmandou et dans la vallée ne sont pas compris. Vous aurez ainsi tout le loisir de découvrir les cuisines indienne, bhoutanaise, chinoise, thaïlandaise etc..
    Toutes les boissons sont à votre charge.

    Hébergement

    A Katmandou et dans les villes en général, vous êtes hébergés en hôtel 3*.  En trek, en fonction des massifs et des programmes, vous dormez en lodge ou chez l'habitant. Un "lodge népalais" est une maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. D'un confort variable, ce ne sont certes pas des hôtels mais ils permettent d'effectuer un trekking  dans des conditions appréciables, et ce même en altitude : lit, matelas, tables et chaises, toilettes, etc. Par ailleurs, l'utilisation de lodges permet de réduire considérablement le nombre des porteurs et donc d'alléger l'infrastructure du trekking.

    Déplacement et portage

    Déplacement en minibus et en avion, avec des compagnies locales.

    Budget et change

    Au Népal, la monnaie nationale est la roupie népalaise. 1 euro ~ 110 Roupies népalaises. Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Katmandou.

    Pourboire

    Le pourboire est encore très présent en Asie, en général, et au Népal en particulier. Lié à la satisfaction du client, il fait partie intégrante de la culture du pays : indépendant du niveau de salaire, le pourboire est pris par les Népalais comme un signe d'appréciation. Son montant dépend donc de votre appréciation du service rendu et de votre générosité. Votre guide peut vous aider sur ce sujet en faisant une enveloppe collective afin d'éviter que seuls les porteurs des sacs des trekkeurs aient un pourboire. Comme pour l'argent, si vous avez des vêtements à donner, n'hésitez pas à passer par le guide qui fera une répartition équitable. Par ailleurs, nous vous demandons expressément de ne pas donner des bonbons et/ou des barres énergétiques/chocolatées aux enfants, il n'y a quasiment pas de dentiste dans les régions montagneuses. Idem pour les médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux Népalais qui ont, de plus, beaucoup de mal à suivre la bonne posologie.
  • Equipement

    Voici l'équipement indispensable à votre séjour au Népal. Nous vous donnons quelques exemples concrets, issus de la gamme trekking de notre partenaire Forclaz.
    • Chaussures de trekking. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, à crampons et relativement rigides, elles doivent bien accrocher au terrain. Les semelles de type "Vibram" ont une longue renommée, donnez leur votre préférence si vous avez le choix. Par exemple, les chaussures Trekking 500 Matryx, modèle femme ou homme.
    • Chaussures légères (tennis) ou sandales à enfiler lors des étapes dans des villes, villages ou le soir après la journée de marche
    • Des paires de chaussettes de marche et de montagne
    • 2 pantalons de trek : par exemple le pantalon Trek 500, modèle femme ou homme.
    • Des sous-vêtements. C'est la première isolation que vous aurez, soignez la. Des fibres techniques fines, comme la Carline ou la Polartec sont très efficaces, chaudes , souples, confortables et légères. Elles sèchent très rapidement
    • 1 ou 2 carlines et T-shirts respirant
    • 1 fourrure polaire. Cette dernière a l'avantage d'être résistante, chaude, légère, sèche rapidement, avec un contact doux. Les plus adaptées, bien connues des montagnards, sont les fibres Polartec, Carline et Ulfrotté
    • 1 veste de montagne. Les vestes les plus performantes contre le vent et la pluie sont en Goretex, ou Micropore, matière "respirante" qui permet l'évacuation rapide de la transpiration : par exemple la veste imperméable Trek 500, modèle femme ou homme.
    • 1 veste en duvet est conseillée (vous en trouvez à Kathmandou pour 40 à 50 €)
    • 1 cape de pluie : par exemple le poncho Trek 100.
    • Gants ou moufles et bonnet
    • Chapeau contre le soleil
    • Bonnes lunettes de soleil
    • Duvet chaud
    • Pastilles purifiantes pour l'eau (micropur, aguatabs...)
    Le Népal se situe dans l'hémisphère Nord. Les températures augmentent de janvier à mai et diminuent de septembre à décembre. A partir d'avril et jusqu'à fin octobre, prévoir des vêtements plus légers.
    - Un sac de couchage (indispensable pour tous les voyages trekking). Chaud, confortable, adapté à votre taille, de forme sarcophage (plus près du corps et doté d'une capuche fermante), avec fermeture latérale à glissière pour une ouverture à votre convenance. Pour dormir en toutes saisons, il faut que votre sac soit performant jusqu'à des températures de -5°C à -15°C (en fonction des circuits, de l'altitude et des dates, les mois les plus froids étant de décembre à février). N'hésitez pas à prendre un duvet confortable, en effet, "Qui peut le plus, peut le moins !"
    - Une trousse de toilette et serviette de bain
    - Crème de protection solaire (visage et lèvres)
    - Lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
    - Gourde de 2 litre minimum, légère et isotherme
    - Couteau de poche, multi-usages de préférence
    - Papier hygiénique + briquet
    - Bâtons de marche
    - Sacs étanches pour protéger vos affaires
    - Bloc-notes ou carnet de voyage

    Bagages

    L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
    - Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 13 Kg maximum (16 kilos pour le trek sous tente). Pas de valise, ni de sac à roulettes car c'est intransportable par les porteurs. Nous utilisons le service de porteurs pendant les treks Vous avez la possibilité de laisser des affaires dont vous n'aurez pas l'utilité pendant le trek à l'hôtel à Kathmandou.
    - Un petit sac à dos (contenance environ 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel... Pour protégez vos sacs de voyage, nous vous fournissons des sur-sacs Altaï. Ils sont solides et étanches.
  • Passeport

    Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités Népalaises. Il est donc prudent de les vérifier auprès des ambassades et  consulats dans votre pays le mois précédent votre départ.
    Passeport : Valable 6 mois après la date de retour. Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. La carte d'identité n'est pas reconnue.

    Visa

    Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou. Les tarifs sont les suivants:
    - visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo 
    - visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
    - visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo.
    Pour son obtention des permis de Trekking, vous devez fournir votre passeport et 1 photo d'identité. Vous devez nous fournir les scans de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport et prévoir 2 photos d'identité sur place.

    Vaccins

    Même si aucun vaccin n'est obligatoire, assurez-vous cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

    Santé

    Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Il est recommandé d`apporter vos médicaments personnels (en nombre suffisant) : aspirine, élastoplast, alcool iodé, antiseptique intestinal, petits ciseaux, tricostéril, crème de protection solaire visage et lèvre... Pensez également à rendre visite à votre dentiste, si vous avez quelques caries non traitées, elles ont la fâcheuse habitude de se réveiller avec l'altitude.
    - Recommandations : même si aucun vaccin n'est obligatoire pour le Népal, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccin hépatite A et B également recommandés. Le risque de paludisme est lui infime, car nous nous déplaçons en général à plus de 1500/1800 m, au dessus de l'altitude de vie des moustiques. Les autres régions traversées ne sont quasiment pas infestées.
    - Hygiène : l'eau n'est pas potable au Népal. Sur les massifs touristiques, il est toujours possible d'acheter de l'eau en bouteille. Néanmoins, par souci de limiter la pollution et de préserver les espaces naturels, nous vous recommandons vivement de boire de l'eau purifiée. Pour cela, pensez à apporter une gourde de minimum 1,5 litres et des pastilles purifiantes d'eau (micropur, agua tabs...). Quelques règles d'hygiène : se laver fréquemment les mains, et avant chaque repas (il existe en pharmacie des solutions antimicrobiennes à utiliser sans rinçage, utiles en cas d'excursions) ; veiller au maintien d'une hygiène corporelle parfaite et au soin attentif (désinfecter) des plaies cutanées ; ne pas consommer l'eau du robinet, non potable, ne boire que de l'eau bouillie 30 minutes puis filtrée, ou de préférence de l'eau en bouteille capsulée (éviter de boire des boissons naturelles type jus de fruits pressés) ; ne pas consommer de crèmes glacées ou de « lassi » (boisson à base de lait) achetés dans la rue ; viandes et poissons/crustacés doivent être bien cuits avant consommation.
  • Météo

    Depuis les neiges éternelles des hauts sommets jusqu'aux étendues tropicales des basses terres, le Népal présente une grande diversité de climats.
    - En automne (octobre à mi-décembre) : les journée sont très belles mais peuvent être fraiches en altitude. A 3000 m d'altitude, les températures peuvent descendre jusqu'à -10°C la nuit.
    - En hiver (m-décembre à mi-février) : Les nuits sont généralement froides, le climat est sec. Si les températures nocturnes descendent facilement en dessous de 0°C à 3000 m, les journées sont souvent ensoleillées. Les treks au dessous de 4 000 m sont très agréables. Peu de touristes à cette période.
    - Au printemps (mars à fin mai) : à cette saison, Kathmandou est en pleine floraison et les rhododendrons sont magnifiques. Il fait beau et il commence à faire chaud avec quelques orages nocturnes. Les températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s'élever jusqu'à plus de 30°C. Entre 2000 et 3000 m, les températures descendent rarement en dessous de 0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au mois de mars à partir de 4000 m.
    - En été : c'est la période de la mousson. Elle interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions de la zone "transhimalayenne", Mustang et Dolpo, restent cependant à l'abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ce sont les seuls circuits accessibles au Népal en été.

    Electricité

    Depuis quelques années, par manque d'installations hydroélectriques, les coupures d'électricité et d'eau sont de plus en plus fréquentes au Népal, notamment à Kathmandou (principalement en hiver et au printemps). Les hôtels disposent de générateur mais l'électricité est limitée. Il en est de même pour la consommation d'eau.

Notre équipe locale

Altaï Nepal
Depuis nos bureaux de Katmandou, Buddhi, Anurodh et Anup connaissent mieux que quiconque l'Himalaya et leur pays pour vous offrir des voyages d'exception : des régions reculées du Chitwan aux balcons des Annapurnas, de la jungle au camp de base de l'Everest, le Népal est le pays parfait pour un voyage inoubliable.
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