Altaï Travel
Libres par nature.
Direction les Ecrins: initiation à l'Alpinisme
Ce stage de 3 jours au cœur du massif des Écrins, autour du glacier Blanc, est une immersion totale dans l’univers de l’alpinisme et de l’escalade en haute montagne.
Nous vivons ensemble une véritable formation pour atteindre l'autonomie dans le niveau "peu difficile". Ces trois jours en haute montagne sont l’occasion idéale de découvrir et pratiquer les techniques de base qui vous permettront de réaliser votre première course d’alpinisme dans ce parc national parsemé de glaciers majestueux.
Nous partons au cœur des Écrins, où nous commencerons par une marche d’approche jusqu’au refuge. Au fil des journées, nous apprendrons à évoluer en cordée, à assurer notre sécurité et celle de nos compagnons de stage, quelle que soit la nature du terrain que nous rencontrons en haute montagne. Au programme : cramponnage sur neige et glace, progression encordée sur glacier, escalade rocheuse, techniques de rappel, manœuvres de sauvetage, préparation de course, cartographie et orientation.
Points forts
- 3 journées dédiées à la découverte des techniques de base de l'alpinisme
- Au coeur de la montagne et nuit en refuge alpins
- Une vraie initiation à l'alpinisme en milieu naturel
Le voyage en images
Le programme jour par jour
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Jour 1
Premiers pas en alpinisme dans les Écrins
- Dénivelé positif : 700 m
- Hébergement : Refuge
- Repas inclus : Déjeuner & dîner
Nous avons rendez-vous à la gare de L'Argentière-La-Bessée dans la matinée, prêts à entamer notre aventure. À bord de notre véhicule, nous rejoignons le point de départ avant de nous lancer dans une randonnée immersive jusqu’au refuge du Glacier Blanc.
L’après-midi est consacré à l’exploration des bases de l’alpinisme : nous apprenons à fixer nos crampons, à nous encorder et à utiliser broche à glace et piolet à travers des exercices ludiques. Chaque geste, chaque technique devient une découverte.
En fin de journée, nous partageons un dîner en refuge et passons la nuit en dortoir, bercés par la magie de la haute montagne à 2542m d’altitude. -
Jour 2
Ascension matinale vers les sommets
- Dénivelé positif : 820 m
- Dénivelé négatif : 300 m
- Hébergement : Refuge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Nous partons avant l’aube, frontales allumées, en direction du Pic du Glacier d’Arsine (3364 m), qui domine le refuge et le glacier Blanc. En cordée, nous progressons pas à pas, appliquant les techniques d’alpinisme découvertes la veille. Chaque mouvement nous rapproche du sommet, où une vue à couper le souffle nous récompense de nos efforts.
Lors de la descente, nous rejoignons le refuge des Écrins (3170 m), niché en pleine haute montagne. Là, un repas bien mérité nous attend, suivi d’une nuit reposante en refuge avant une nouvelle journée d’aventure. -
Jour 3
Dernière ascension au cœur des Écrins
- Dénivelé positif : 700 m
- Dénivelé négatif : 1980 m
- Repas inclus : Petit-déjeuner & déjeuner
À l’aube, nous nous réveillons une dernière fois en altitude, prêts pour l’ascension de la Roche Faurio (3730 m). Chaque pas nous élève vers ce belvédère majestueux, où le panorama grandiose des Écrins s’offre à nous dans la lumière du matin.
Après un instant suspendu face à l’immensité, nous entamons la descente, quittant peu à peu cet univers hors du temps qu’est la haute montagne pour retrouver la vallée, des souvenirs plein la tête et l’envie de revenir.
À noter
Parce que la haute montagne impose ses propres règles, notre programme peut être ajusté par le guide en fonction des conditions météorologiques, de l’état du terrain ou de la forme physique du groupe, toujours dans un souci de sécurité.
Pour garantir une expérience homogène et adaptée au niveau annoncé, l’encadrement se réserve le droit d’interrompre la participation d’un membre dont les capacités techniques ou physiques ne seraient pas suffisantes. Cette décision, prise dans l’intérêt de tous, ne pourra donner lieu à aucun remboursement ou indemnisation.
Infos pratiques
Télécharger la fiche technique
Encadrement
Notre stage est encadré par un guide de haute montagne qui assure un accompagnement tout au long de l’expérience. Il transmet les éléments techniques essentiels, permettant à chacun de progresser en sécurité et de vivre pleinement cette immersion en altitude.
Alimentation
Repas
- Les déjeuners sont prévus sous forme de pique-niques.
- Les dîners seront préparés par les gardiens des refuges.
- Pensez à emporter des encas selon vos préférences : barres de céréales, chocolatées, fruits secs, etc.
Boissons
- L’eau en refuge étant payante (entre 5 et 8 euros la bouteille selon l’établissement), il est recommandé d’apporter des pastilles de purification (type Aquatabs) pour utiliser l’eau courante et celle des torrents.
- Les boissons personnelles (café, bière, soda…) ne sont pas incluses dans le séjour. Pensez à prévoir de la monnaie en francs suisses pour les achats en refuge.
Hébergement
Les nuits se passent en dortoir:
- Les couvertures sont fournies. Pensez à emporter un drap type "sac à viande" pour plus de confort.
- Le matériel de toilette doit être réduit au strict minimum.
- Des chaussons sont mis à disposition dans le refuge, il n’est donc pas nécessaire d’apporter des chaussures spécifiques pour l’intérieur.
Heure et lieu de rendez-vous
RDV à la gare de L'Argentière-La-Bessée
Pourboires
Il est d’usage que les participants prennent en charge les boissons du guide. Pour plus de simplicité, vous pouvez choisir de constituer une cagnotte en début de séjour, bien que cela reste entièrement facultatif.
Bagages
Un sac à dos d'une contenance de 40 à 50 litres avec ceinture abdominale et bretelles confortables.
Le prix comprend
- Encadrement par un guide de haute montagne
- Hébergement en pension complète (du déjeuner du jour 1 à l’après-midi du jour 3)
- Organisation technique du séjour
- Fourniture du matériel collectif nécessaire à la sécurité
Le prix ne comprend pas
- Le matériel technique individuel.
- Les boissons dans les refuges et dépenses personnelles.
- Les vivres de courses individuels.
- Les déplacements au point de départ de la randonnée.
À savoir:
- Les boissons dans les refuges et dépenses personnelles.
- L'eau dans les refuges (compter 7 à 10 €/bouteille).
- La location des chaussures, baudrier, casque, crampons et piolet si nécessaire.
Matériel fourni sur place
• Le matériel collectif (cordes, mousquetons) est fourni.
Vêtements à prévoir
- Bonnet
- Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard
- Lunettes de glacier
- 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine
- 1 paire de gants
- Sous-vêtements technique respirant
- Sous pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...)
- Veste polaire
- 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex
- 1 pantalon de montagne confortable
- 1 pantalon coupe-vent type Goretex
- 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse.
- Bâtons télescopiques (conseillés)
- Thermos ou gourde (1 L minimum)
- Minimum pour toilette (pas de douche en refuge)
Cette liste est conçue pour s’adapter aux différentes conditions météorologiques que l’on peut rencontrer en haute montagne. Il est important de l’ajuster en fonction des prévisions pour votre séjour. Néanmoins, gardez à l’esprit que la température chute fortement avec l’altitude et le vent accentue le refroidissement. Ainsi, même par temps chaud en vallée, prévoyez toujours des vêtements chauds pour faire face aux variations climatiques.
Equipement à prévoir
• Chaussures de haute montagne
• Un piolet, des crampons avec antibotte, un baudrier équipé de deux mousquetons à vis (possibilité de location)
• 1 casque
• Dégaines, descendeur (si vous en possédez)
• Une paire de guêtres
• Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge)
• Une petite trousse de toilette
• Une crème de protection solaire (visage et lèvres)
• Une lampe frontale, avec piles de rechange
• Un couteau de poche
• Une gourde
• Papier hygiénique + briquet
• Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos en cas de pluie.
Pharmacie
Votre guide aura avec lui une pharmacie collective de première urgence, il est toutefois important de prendre une petite pharmacie personnelle.
Pharmacie individuelle à prévoir avec votre médecin :
• Un antalgique (éviter l'aspirine).
• Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
• Des pansements et double peau en cas d'ampoules.
• De l'Elastoplast (excellent en préventif au talon, contre les ampoules).
• De la crème solaire et de la Biafine.
• Des pastilles pour purifier l'eau (type Aquatabs).
L'eau en bouteille coûte très cher en refuge.
• Si besoin, un somnifère léger et/ou boules Quies pour la nuit.
• Vos médicaments personnels...
• Antispasmodique
• Anti-diarrhéique
• Anti-vomitif
• Antiseptique intestinal
• Collyre
Liste non-exhaustive.
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,3 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.