L’ascension du Toubkal en 6 jours

Infos pratiques

• Détails du voyage
• équipement
• Formalité et santé
• Pays et climat

• Encadrement

  Un accueil/briefing francophone est prévu.

  Une mule conduite par un muletier est prévue pour porter vos sacs.

  L'équipe locale est composée d'une équipe d'assistance pour les bagages (muletiers et chauffeurs) et d'un cuisinier.

  Alimentation

  Parce que l'alimentation est aussi le plaisir du marcheur, nous portons une attention particulière au contenu des repas et à leur préparation. Élaborés en fonction des besoins énergétiques et diététiques, les repas sont variés. Pour midi, pique-nique composé de salades variées, de fromages, de fruits secs ou frais, et le soir, vous vous régalerez de plats typiques : soupes, tagines d'agneau, de poulet, couscous fumants, pâtisseries... Le matin, le petit déjeuner est copieux : vous goûterez au pain traditionnel et aux fameuses crêpes berbères : les "lemsemen" servies chaudes avec du miel. Et bien sur la douceur du thé à la menthe qui vous accompagne à chaque repas. Tradition oblige !

  Aucun problème pour trouver de l'eau potable au Maroc, qu'elle sorte d'une source, d'un puits ou tout simplement du robinet. Il convient néanmoins d'utiliser l'eau avec parcimonie dans les zones désertiques, et de la traiter avec des pastilles purifiantes, pour éviter toute mauvaise surprise. Vous trouverez aussi de l'eau minérale quasiment partout dans les villes et villages, pensez simplement à rapporter les bouteilles vides avec vous.

  N'oubliez pas que vous bénéficiez de produits détaxés à l'aéroport d'embarquement. Même si vous voyagez dans un pays musulman aux traditions fortement ancrées, les équipes qui vous encadrent savent composer avec vos habitudes et ne s'offensent pas d'un apéro servi le soir au bivouac. Sachez simplement respecter leur religion et consommer avec modération.

  Hébergement

  Bivouac :

  Choisis dans des emplacements calmes, spectaculaires et toujours près d'un point d'eau, vous êtes 2 sous des tentes prévues pour 3 par le fabricant, avec pour votre confort des matelas mousse de 5 cm d'épaisseur. Une tente mess, véritable tente berbère, est prévue pour vos repas et soirées. Enfin une tente WC est dressée à l'écart du bivouac.

  Gîte :en dortoir avec sanitaire commun

  Déplacement et portage

  En randonnée les bagages sont portés par des mules. Pour les transferts, nous utilisons selon le terrain des 4x4 ou minibus récents, très bien entretenus et choisis pour leur confort, qui sont agréés pour le transport touristique.

  En ville, n'hésitez pas à utiliser les petits taxis : très nombreux et facilement identifiables par leurs couleurs, ils vous emmèneront où vous voulez en ville pour environ 10 dirhams soit un peu moins d'1 euro la course ! Assurez-vous seulement que le chauffeur enclenche son compteur, même s'ils le font de plus en plus systématiquement.

  Budget et change

  Au Maroc, la monnaie nationale est le dirham marocain (1 EUR = 10 à 11 MAD environ). La monnaie la plus facile à changer est l'EURO (espèces ou traveller's chèques). La carte de crédit est acceptée dans les boutiques des hôtels. Il est préférable de se munir de petites coupures pour éviter les embarras de change.

  Il est possible de procéder au change dés votre arrivée à l'aéroport ou à l'hôtel, ou dans une banque à proximité.

  Pourboire

  Il s'agit d'une pratique non obligatoire mais usuelle. Selon votre satisfaction à la fin de votre voyage, il est effectivement d'usage de donner un pourboire à votre guide et à votre équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est votre geste d'appréciation de la prestation reçue.

  Pour ce circuit, il faut prévoir environ 30 à 40 € par participant.

  Il est préférable de faire plusieurs enveloppes, une pour le cuisinier et une pour les muletiers. 

• Equipement

  Le matériel de bivouac collectif et de cuisine collectif comme individuel est fourni.
  Voici l'équipement indispensable à votre séjour au Maroc. Nous vous donnons quelques exemples concrets, issus de la gamme trekking de notre partenaire Forclaz.

  

  • Chaussures de randonnée : par exemple les chaussures Trekking 500 Matryx, modèle femme ou homme. 
  • Tennis ou sandales de marche
  • Pantalon de trek et bermudas (évitez les shorts ou les jupes) : par exemple le pantalon Trek 500, modèle femme ou homme.
  • Maillot de bain (rivière, hammam, piscine, on ne sait jamais !)
  • Chemises ou T-shirts
  • Pull chaud ou fourrure polaire
  • Cape de pluie ou Kway en cas de pluie et/ou de vent : par exemple le poncho Trek 100.
  • Chapeau ou casquette avec protection sur la nuque
  • Lunettes de soleil catégorie 3
  • Pour l'ascension : un bonnet et des gants
  • Veste chaude et coupe-vent : veste en duvet ou Gore-Tex. Les vestes les plus performantes contre le vent et la pluie sont en Gore Tex, ou Micropore, matières "respirantes" qui permettent l'évacuation rapide de la transpiration tout en maintenant une parfaite isolation. Par exemple la veste imperméable Trek 500, modèle femme ou homme.
  • Bâton(s) de marche : ils sont d'une aide précieuse pour économiser vos genoux à la descente (jusqu'à 30% de votre poids + celui de votre sac sont supportés par les bâtons) et soutenir votre effort à la montée (les bras aident en plus des jambes).
  • Boules Quiés ou Hears, au choix.
  • Bloc Notes et stylo, un bon livre, un jeu de carte...
  • Un sac à linge sale, pour pouvoir le séparer dans votre sac principal de vos affaires propres.
  • Sac de couchage : confortable, adapté à votre taille, plutôt de forme sarcophage (plus près du corps et doté d'une capuche qui ferme) avec fermeture latérale à glissière pour une ouverture à votre convenance.Il est nécessaire d'adapter votre sac de couchage aux températures rencontrées, déterminées en fonction de votre période de voyage et de la région visitée. Nous vous conseillons de choisir un sac de couchage confortable à 10°C de moins que la température moyenne la plus basse rencontrée. Un sac de couchage confortable à -10°C le sera aussi à 0 ou à 10°C, il suffit de l'ouvrir pour laisser circuler l'air à l'intérieur. A l'inverse, si vous avez déjà un duvet confortable à 0°C par exemple, un drap de sac en polaire vous fera gagner environ 5 degrés de plus.
  • Drap de sac
  • Trousse et serviette de toilette
  • Petite pharmacie personnelle
  • Crème et stick de protection solaire (visage et lèvres)
  • Lampe frontale avec piles et ampoules de rechange
  • Gourde
  • Papier hygiénique + briquet pour destruction

  Bagages

  L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :

  • Prévoir un sac de voyage souple et solide de 15 kg maximum avec de préférence une fermeture latérale (accès plus facile qu'un sac marin). Evitez les sacs rigides et les valises, plus difficiles à manipuler, et préférez la solidité à l'esthétique. Limitez le poids au maximum.
  • Un petit sac à dos d'environ 30-40 litres pour vos affaires de la journée (pull, t-shirt de rechange, gourde, lunettes, crème solaire, petit matériel, appareil photo ...), qui sera aussi le sac que vous aurez dans l'avion (attention : pas de lime, de ciseaux à ongle, de pince à épiler, pas de couteau ni autres objets pointus).

  Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

  Pharmacie

  Nous vous recommandons de constituer votre propre pharmacie, avec vos médicaments habituels (en nombre suffisant) et au moins :

  • Aspirine
  • Elastoplast
  • Tricostéril et double peau pour les ampoules
  • Désinfectant cutané
  • Antiseptique intestinal et antidiarrhéique
  • Crème anti inflammatoire
  • Anti spasmodique et anti allergique si vous êtes allergique
  • Antibiotique à spectre large
  • Petits ciseaux (attention : à mettre dans le bagage en soute dans l'avion)
  • Crème ou lotions antimoustiques
  • Hydroclonazone ou micropur pour purifier l'eau
  • Collyre pour les yeux...

• Passeport

  Oui, passeport en cours de validité couvrant la totalité du séjour programmé.

  En plus de votre passeport, nous vous conseillons de voyager avec une photocopie en permanence sur vous (la double page où figure la photo), qui vous  dépannera en cas de perte ou de vol de l'original.

  Attention : les enfants doivent posséder un passeport individuel, et ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Pour les mineurs non accompagnés par leurs parents, ou ceux voyageant avec leurs parents mais ne portant pas le même nom, une autorisation de sortie du territoire est nécessaire. NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr.

  Visa

  Aucun visa n'est exigé pour les ressortissants français (pour les autres nationalités, se renseigner auprès des autorités consulaires marocaines).

  Carte d'identité

  La Carte Nationale d'Identité française n'est plus tolérée pour rentrer au Maroc.

  Vaccins

  Même si aucun vaccin n'est obligatoire, assurez-vous que vous êtes à jour des principaux vaccins : diphtérie, tétanos, polio. Nous conseillons également le vaccin contre les hépatites A et B.

  Santé

  Non

• Météo

  DE MAI À OCTOBRE

  En montagne, la neige recouvre la plupart des massifs de novembre à avril, nous commençons donc les voyages en mai pour les finir en octobre. Les températures sont comparables aux Alpes chez nous, tempérées en journée et fraîches la nuit, avec une amplitude thermique importante entre le jour et la nuit. Les orages arrivent parfois et peuvent être violents, et les ascensions peuvent être compromises par la météo.

  D'OCTOBRE À AVRIL

  La saison hivernale est consacrée aux déserts : dans les massifs pré sahariens comme dans le désert, les différences de températures entre le jour et la nuit peuvent être importantes : les journées sont chaudes et ensoleillées mais les nuits peuvent être fraîches à froides. Les pluies sont rares mais peuvent se produire en toute saison. Sachez également que dans le Sud marocain, l'absence d'humidité de l'air rend la chaleur ou le froid beaucoup plus supportables que sous nos latitudes. Pensez également que le vent peut baisser les minima de 5°C s'il souffle fort.

  TOUTE L'ANNÉE

  Sur la côte atlantique, la présence de l'océan atténue les écarts de température, tempère les saisons et accroît l'humidité de l'air. Les alizés accompagnent souvent les marcheurs pendant l'été. Le printemps et l'automne sont des saisons idéales pour découvrir cette zone tranquille du Maroc, loin des affluences estivales.

  Electricité

  Le réseau marocain est entièrement en 220 V. Les prises de courant sont les mêmes qu'en France.

  Heure locale

  Le Maroc applique le système de l'heure d'été/heure d'hiver. Ainsi, 2 fois par an l'horaire local avance ou recule d'une heure.

  Mais ces changements d'heure ne sont pas effectués aux mêmes dates qu'en France. On a donc des décalages horaires différents selon les mois :

  - pas de décalage horaire entre novembre et mars

  - moins 1h au Maroc en avril puis de juin à octobre (12h à Paris / 11h à Marrakech)

  - moins 2h au Maroc en mai

  A vérifier avant de partir; les dates de changement d'heures pouvant évoluer d'une année à l'autre.

  Géographie

  A moins de trois heures de vol de la France, dans la douceur d'une lumière d'or, loin de la cohue du tourisme de masse, un Maroc authentique vous tend les bras. Des sommets de l'Atlas aux confins du désert en passant par les rivages sauvages atlantiques, le Maroc est une terre de prédilection pour le voyage d'aventure sous toutes ses formes, avec la part belle faite au trek.

  L'hospitalité légendaire des Berbères, la culture riche et variée, l'art de vivre marocain et l'environnement naturel exceptionnel ajoutent au voyage une dimension inoubliable. Le peuple berbère, dans l'Atlas, sédentaire ou semi-nomade, vous séduira par les valeurs humanistes qui fondent sa communauté, la chaleur de son hospitalité, ses traditions et son savoir-vivre.

  Laissez-vous guider par leur pas régulier, et vous aurez ainsi l’opportunité d'explorer les subtilités de leur culture. Prenez le temps. Sirotez avec eux leur fameux thé à la menthe. Échangez vos émotions. Amusez-vous avec les enfants de la vallée heureuse des Aï Bougmez. Vous serez à votre tour fasciné par ce pays qui est à la fois contraste et douceur. Cette convivialité nous a conquis, il y a 40 ans, lorsque nous avons commencé nos traversées de l'Atlas avec vous. Nous veillons à ce qu'elle soit présente dans tous nos voyages !

  L'Arabe est la langue officielle mais le Français est souvent employé dans les affaires, le gouvernement, et la diplomatie. La majorité des marocains parle le français. Le berbère est maintenant reconnu comme une culture et une langue à part entière. Il existe également de nombreux dialectes berbères.

  Capitale : Rabat

  Superficie : 446 550 km²