Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trekking Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais anglophone. Si vous le souhaitez, possibilité d'avoir un encadrement francophone (cf. rubrique : options)
- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :
- Porteurs : pendant le trek, vos affaires sont transportées par des porteurs. Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs. La charge est limitée à 24 kg par porteur (soit 12 kg de charge maximum par participant).
- Assistant-guides : en plus du guide, des assistant-guides sont présents dès 4 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
Alimentation
Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou et à Pokhara, vous avez un large choix de restaurants qui proposent diverses cuisines du monde.
Hébergement
A Katmandou et dans les villes en général, vous êtes hébergés en hôtel 3*.
En trek,
en fonction des massifs et des programmes, vous dormez en lodge ou chez
l'habitant. Un "lodge
népalais" est une maison népalaise aménagée pour recevoir des
randonneurs. D'un confort variable, ce ne sont certes pas des hôtels mais ils permettent d'effectuer un trekking dans des conditions
appréciables, et ce même en altitude : lit, matelas, tables et chaises, toilettes, etc. Par ailleurs,
l'utilisation de lodges permet de réduire considérablement le nombre des
porteurs et donc d'alléger l'infrastructure du trekking.
Déplacement et portage
- Vol intérieur entre Jomson et Pokhara
- Bus touristique confortable pour le trajet Pokhara-Katmandou
- Pour tous les autres transferts routiers nous utilisons des véhicules privatisés.
Budget et change
Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaître le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !
Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
Pourboire
Le pourboire est encore très présent en Asie, en
général, et au Népal en particulier. Lié à la satisfaction du client, il fait
partie intégrante de la culture du pays : indépendant du niveau de salaire, le
pourboire est pris par les Népalais comme un signe d'appréciation. Son montant
dépend donc de votre appréciation du service rendu et de votre générosité. Votre guide peut vous aider sur ce
sujet en faisant une enveloppe collective afin d'éviter que seuls les porteurs
des sacs des trekkeurs aient un pourboire. Comme pour l'argent, si vous avez
des vêtements à donner, n'hésitez pas à passer par le guide qui fera une
répartition équitable. Par ailleurs, nous vous demandons
expressément de ne pas donner des bonbons et/ou des barres énergétiques/chocolatées aux enfants,
il n'y a quasiment pas de dentiste dans les régions montagneuses. Idem pour les
médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux Népalais qui ont, de plus,
beaucoup de mal à suivre la bonne posologie.
Equipement
Casquette ou chapeau
- Bonnet
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Gants
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune pour les pauses ou le soir
- Shorts longs
- Pantalons de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
Note : la location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer ou un plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.
- Sac de couchage (T° confort recommandée de -5°C/-15°C en fonction de la saison et de la frilosité de chacun
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde ou poche à eau (idéalement 2 litres)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
Bagages
L'ensemble de vos bagages doit être
réparti dans 2 sacs :
- Prévoir un sac de voyage souple
avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type
sac marin 80 L environ et de 12 Kg maximum (15 kilos pour le trek sous tente).
Pas de valise, ni de sac à roulettes car c'est intransportable par les
porteurs. Nous utilisons le service de porteurs pendant les treks. Vous avez la possibilité de laisser
des affaires dont vous n'aurez pas l'utilité pendant le trek à l'hôtel à
Katmandou.
- Un petit sac à dos (contenance
environ 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange,
gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel... Pour protéger vos sacs de voyage, nous vous fournissons des sur-sacs Altaï. Ils sont solides et étanches.
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
Passeport
Les informations mentionnées ne sont
qu'indicatives. Elles peuvent être sujettes à
modification sans préavis de la part des autorités Népalaises. Il est donc
prudent de les vérifier auprès des ambassades et consulats dans votre pays le mois précédent votre
départ.
Passeport : Valable 6 mois après la date de
retour. Les enfants doivent posséder un
passeport individuel.
Visa
Visa: Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou. Les tarifs sont les suivants:
- visa 15 jours 30 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 50 US$ (ou équivalent euros)
Permis de trek : nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport. Sur place, vous devez nous fournir 2 photos d'identités.
Vaccins
Même si aucun vaccin n'est obligatoire, assurez-vous cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.
Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, consultez :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
- Le site de l'Institut Pasteur :
Météo
Depuis les neiges éternelles des
hauts sommets jusqu'aux étendues tropicales des basses terres, le Népal
présente une grande diversité de climats.
- En automne (octobre à mi-décembre) : les journée sont très belles mais peuvent être fraiches en altitude. A 3000 m
d'altitude, les températures peuvent descendre jusqu'à -10°C la nuit.
- En hiver (m-décembre à mi-février) : Les nuits sont généralement froides, le climat est sec. Si les
températures nocturnes descendent facilement en dessous de 0°C à 3000 m, les journées
sont souvent ensoleillées. Les treks au dessous de 4 000 m sont très agréables.
Peu de touristes à cette période.
- Au printemps (mars à fin mai) : à cette saison, Kathmandou est en pleine floraison et les rhododendrons sont magnifiques. Il fait beau et il commence à faire chaud avec quelques orages nocturnes. Les
températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s'élever jusqu'à plus de
30°C. Entre 2000 et 3000 m, les températures descendent rarement en dessous de
0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au
mois de mars à partir de 4000 m.
- En été : c'est la période de la mousson. Elle
interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions
de la zone "transhimalayenne", Mustang et Dolpo, restent cependant à
l'abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ce sont les
seuls circuits accessibles au Népal en été.
Electricité
Au Népal, le voltage est de 220 ou 230 V. Les prises de courant et les fiches utilisées sont de type C, D et M. Un adaptateur n'est généralement pas nécessaire pour les équipements électriques adaptés aux normes françaises. Toutefois, notez que dans les lodges de montagne, les chambres individuelles sont rarement équipées de prise électrique. Le rechargement de vos appareils se fait généralement dans au comptoir de l'établissement, et le branchement d'un appareil est souvent payant. Aussi, noter que le nombre de prise disponible est souvent inférieur au nombre d'utilisateur. Prévoyez une batterie de secours !
Information sur les assurances
Nous t’invitons à souscrire une assurance avant ton départ garantissant les activités pratiquées avec Altaï Travel. Le détail des assurances proposées est disponible sur cette page. Dans le cas où tu ne souscris pas d’assurance avec nous, nous te demandons de bien vouloir nous communiquer par mail les informations de ton contrat d’assurance (nom de la compagnie, nom du contrat, n° de police d’assurance, n° de téléphone) et d’emporter ces informations avec toi lors de ton séjour.